Подпишитесь на наш Telegram, чтобы узнать больше про новости и акции
г. МОСКВА
ул. Б. Галушкина, 3

BODY

YES

лаборатория

возможностей тела

Реформер

Реформер — это специальный тренажер, используемый в пилатесе для более интенсивной проработки мышц. Занятия на реформере способствуют улучшению силы, гибкости и координации движений. Индивидуальный подход к каждому ученику позволяет эффективно достигать поставленных целей.
Комфорт и индивидуальный подход. Мы ценим качество и создаем комфортные условия для тренировок. Наша студия подходит для тех, кто не любит многолюдные залы и предпочитает небольшие группы или индивидуальные занятия.
Экспертные тренировки. В нашей студии работают профессионалы, которые обеспечат ваши безопасные и эффективные тренировки.

Подпишитесь на наш Telegram, чтобы узнать больше про новости и акции

Чем мы можем быть для вас полезны

Реформер
Преобразите свое тело и укрепите здоровье

Что такое Реформер?
Реформер — это уникальный тренажер, специально разработанный для пилатеса, который помогает улучшить силу, гибкость и выносливость. Занятия на реформере позволяют проработать все группы мышц, используя сопротивление пружин, что делает упражнения более эффективными и безопасными.






Индивидуальные программы. Мы разрабатываем персонализированные тренировочные программы, учитывая ваши индивидуальные особенности и цели.

Приходите в студию BODYES ВДНХ и начните свой путь к здоровому и активному образу жизни вместе с нами!

Почему выбрать занятия на Реформере?
Эффективное укрепление мышц: Упражнения на реформере активируют глубокие мышцы, что способствует их укреплению и правильной осанке.
Улучшение гибкости: Занятия помогают увеличить подвижность суставов и эластичность мышц, что важно для общего физического состояния.
Безопасность тренировок: Реформер обеспечивает поддержку и контроль над движениями, что уменьшает риск травм и позволяет заниматься людям с различными уровнями подготовки.
Индивидуальный подход: Занятия проводятся в небольших группах или индивидуально, что позволяет адаптировать программу под ваши желания и цели.

Наши преимущества
Квалифицированные инструкторы: Наши тренеры имеют сертификаты по пилатесу и большой опыт работы, что гарантирует качественное обучение и безопасность занятий.
Современное оборудование: Мы предоставляем современный и удобный реформер, который сделает вашу тренировку максимально комфортной и эффективной.
Разнообразие программ: Вы можете выбрать занятия для начинающих, продвинутых или специальные программы для восстановления после травм.
Дружелюбная атмосфера: Мы создаем позитивную обстановку, где каждый сможет почувствовать себя комфортно и уверенно.

Как проходит занятие?
Разминка: Начинаем с легких упражнений для подготовки тела и разогрева мышц.
Основная часть: Выполняем комплекс упражнений на реформере, работая над силой, гибкостью и координацией.
Завершение: Завершаем тренировку растяжкой и дыхательными практиками для расслабления и восстановления.

Отзывы участников
"Занятия на реформере изменили мою жизнь! Я стала сильнее, гибче и научилась лучше управлять своим телом."

— Екатерина, участница

"Преподаватели очень внимательные и заботливые. Я чувствую, что прогрессирую с каждой тренировкой!"

— Алексей, участник

Часто задаваемые вопросы
В: Подходит ли Реформер для начинающих?

О: Да! Занятия подходят для людей любого уровня подготовки. Тренер поможет вам освоить базовые упражнения и постепенно увеличит нагрузку.

В: Нужно ли иметь специальную одежду для занятия на Реформере?

О: Рекомендуем носить удобную спортивную одежду, которая не будет стеснять движения.

В: Могу ли я заниматься на Реформере, если у меня есть проблемы со здоровьем?

О: Лучше всего проконсультироваться с врачом перед началом тренировок. Инструктор адаптирует программу под ваши возможности и рекомендации врача.

Запишитесь на занятие!
Преобразите свое тело с помощью эффективных тренировок на Реформере. Запишитесь на первое занятие уже сегодня и начните свой путь к здоровью и гармонии.

Записаться на занятие

Присоединяйтесь к нашей общине!
Исследуйте возможности реформера вместе с нами. Оставьте заявку и получите дополнительную информацию о расписании занятий и предстоящих мероприятиях.

КОНТАКТЫ
Телефон:
Время работы - по записи
Почта:
Адрес:
Ул, Бориса Галушкина, 3
м.ВДНХ, 1 вагон из центра (к гост. "КОСМОС").
Здание медицинского центра 3z, главный вход - 1 этаж, далее по указателям
ИП Одокиенко Светлана Михайловна
ИНН 771701414478 | ОГРН 320774600072973
Фактический адрес: Москва, ул. Бориса Галушкина, д.3
Юридический адрес: Москва, Проспект Мира, д184к2
Odokienko.sm@gmail.com
Made on
Tilda